ESP® Transfertraining
Typ
Online
Zielgruppe
Ärzt:innen, Physiotherapeut:innen, Sportwissenschaftler:innen
Transfertraining im Krafttraining
Das Transfertrainingrevolutioniert das klassische Krafttraining, indem es die Verbesserung der Muskelfunktion durch Hypertrophie-Methoden erweitert. Dieses eLearning-Modul beleuchtet, wie Transfertraining eine Brücke zwischen traditionellem Krafttraining und den spezifischen (kraft-)physiologischen Anforderungen alltags- und sportspezifischer Bewegungen schlägt. Der innovative Ansatz des Transfertrainings ermöglicht eine direkte Übertragung der im Training erzielten Fortschritte auf praktische Anwendungen im Alltag und im Sport.
Angeboten bei
